Gisteren heeft de NOS een artikel gepubliceerd met als titel ‘Sinaasappelsap net zo slecht als cola’. In het artikel wordt voorbij gegaan aan het feit dat sinaasappelsap, net als fruit, tal van positieve voedingsstoffen bevat. 

Iedereen weet dat fruit gezond is. De Gezondheidsraad adviseert om minimaal 200 gram fruit per dag te eten. Nederlanders eten gemiddeld slechts 90 tot 120 gram fruit per dag *. Vruchtensappen zijn, conform wetgeving, gemaakt van 100% puur fruit, zonder verdere toevoegingen. Sinaasappelsap bijvoorbeeld bevat veel positieve voedingsstoffen zoals vitamine C, foliumzuur en voedingsvezels. Daarom kan sinaasappelsap (het meest gedronken sap in Nederland) een goede en verantwoorde aanvulling zijn op de lage fruitconsumptie in ons land.

Meer informatie over sinaasappelsap is te vinden in het volgende filmpje.

* Bron: Gezondheidsraad. Richtlijnen goede voeding 2015. Den Haag: Gezondheidsraad, 2015; publicatienr. 2015/24.