In het radio programma ‘Mattie en Wietze’ beantwoordt Guy van der Reijden (personal trainer) gezondheidsvragen. In het item van vorige week werd de vraag gesteld “Wat is het grootste misverstand als het gaat om producten uit de supermarkt, waarvan iedereen denkt dat het heel gezond is, maar stiekem vreselijk slecht." Guy van der Reijden noemt vruchtensap: "Er zijn zoveel mensen die denken dat vruchtensap gezond voor je is, terwijl over het algemeen 99% van de vruchtensappen die je in de supermarkt koopt, eigenlijk een bom suiker is. (…) Het is een soort candybar, je kan net zo goed Snickers eten." Een vergelijking die niet kan worden gemaakt. 

Vruchtensap is 100% puur fruit
Vruchtensappen zijn gemaakt van 100% puur fruit, zonder verdere toevoegingen. De meest gedronken vruchtensap in Nederland is sinaasappelsap. Sinaasappelsap is zeker geen suikerwater. Sinaasappelsap bevat calorieen, maar daarnaast veel positieve voedingsstoffen zoals vitamine C, foliumzuur en voedingsvezels. Het Voedingscentrum in Nederland geeft onafhankelijk advies over voeding aan de consument en geeft aan dat je één stuk fruit mag vervangen door één glas sinaasappelsap, grapefruitsap of ananassap. Deze sappen zijn dus geenzins te vergelijken met een Snickers die alleen loze calorieen bevat. 

Meer informatie over sinaasappelsap is te vinden in het volgende filmpje