Introductie

De Nederlandse frisdranken- en mineraalwaterfabrikanten, verenigd in de NFI, onderstrepen het belang van een gezonde leefstijl met voldoende beweging en een goede, gevarieerde voeding.

Leefstijl Elke dag gevarieerde voeding, genoeg drinken en voldoende beweging dragen bij tot een gezonde leefstijl.
 
Beweging Zorg voor voldoende beweging. Elke dag een half uurtje bewegen of sporten is al genoeg.
 
Variatie  Eet elke dag gevarieerd. De NFI ondersteunt de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum. Drink elke dag tenminste 1,5 liter (ongeveer 6 glazen) maar wees matig met alcohol.